虫歯になりにくい食べ物とその選び方

虫歯予防には、食べ物の選び方も大切です。

今回は、虫歯になりにくい食べ物や、歯の健康に良いとされる食品についてお伝えします。

また、虫歯リスクを減らす食事のポイントや、間食の取り方についても解説。

食生活を見直して、虫歯予防に役立ててください。